Przedszkole – nowy etap w życiu dziecka
Jaka jest definicja przedszkola? Skąd mamy wiedzieć, że nasze dziecko jest gotowe zostać przedszkolakiem? Jak uodpornić organizm malucha przed infekcjami?
Przedszkole przewraca uporządkowany świat dziecka do góry nogami, dlatego powinniśmy ułatwić mu ten krok i rozwinąć samodzielność, która jest kluczem do sukcesu w dorosłym życiu. Te najwcześniejsze doświadczenia społeczne odegrają w życiu dziecka ogromną rolę jako początek kontaktów międzyludzkich. My, jako rodzice powinniśmy dzieciom dawać najlepszy przykład i razem z nim budować kontakty z otoczeniem.
Definicja przedszkola
Przedszkole to ośrodek szkolno-wychowawczy dla dzieci. Mogą tam uczęszczać dzieci powyżej 2 roku życia, które nauczyły się chodzić i mówić. Przedszkole dzielone jest na grupy wiekowe trzylatków, czterolatków, pięciolatków, sześciolatków.
Wątpliwości rodzica
Większość mam przed zapisaniem dziecka do przedszkola zadaje sobie pytania:
Czy już czas?
Czy nasze dziecko da sobie radę przez kilka godzin przebywać bez osoby bliskiej?
Czy zaadaptuje się do nowego środowiska?
Czy będzie tęskniło i płakało?
Aby mieć pewność, że dziecko poradzi sobie w nowym środowisku należy obserwować jego reakcje podczas zabawy z innymi dziećmi lub w kontaktach z dorosłymi. Dowiemy się na jakim etapie rozwoju samodzielności jest dziecko i na ile wciąż potrzebuje naszego wsparcia. Jeżeli dziecko boi się otoczenia, rodzice powinni cierpliwie tłumaczyć i zachęcać je do zabaw z innymi dziećmi. Należy pamiętać, że każde dziecko jest inne i trzeba włożyć wiele serca i ciepła w rozmowę z nim. Nie należy popędzać, lecz cierpliwie czekać aż dziecko samo wykaże chęć i zaangażowanie do zabawy.
Przygotowanie dziecka do przedszkola
Powinniśmy od najmłodszych lat uczyć dziecko, co to znaczy wspólna zabawa oraz dzielenie się zabawkami. Dziecku o wiele lepiej i łatwiej będzie pozostawać na kilka godzin w przedszkolu jeżeli będzie się tam dobrze czuło i bawiło.
Dobrze jest odwiedzić przedszkole razem z dzieckiem kilka razy zanim zacznie ono do niego uczęszczać. Przyzwyczajenie do nowego miejsca w obecności osoby bliskiej może mieć na dziecko korzystny wpływ.
Ponadto nasza pociecha powinna umieć sama korzystać z toalety i zgłaszać wychowawcom wszelkiego rodzaju potrzeby. Bez tej umiejętności pobyt w przedszkolu może być dla dziecka trudny.
Kolejną z umiejętności, jaką powinien mieć opanowane jest jedzenie łyżeczką oraz picie z kubeczka. Wychowawcy nie będą w stanie pomagać w karmieniu dwudziestu czy trzydziestu dzieci jednocześnie. Pomagając naszemu dziecku opanować te umiejętności, ułatwiamy jego pobyt w przedszkolu.
Jak wzmocnić odporność przedszkolaka
Dziecko w przedszkolu, poprzez kontakt z rówieśnikami, szczególnie narażone jest na działanie infekcji. Należy wzmocnić odporność dziecka poprzez zdrową dietę, bogatą w pełnowartościowe produkty żywnościowe, witaminy i minerały oraz probiotyki. Poniżej kilka rad.
Nie przegrzewać
W domu nie powinno być zbyt ciepło. Idealna temperatura to 19–20°C. Nie należy ubierać malca za ciepło, gdy wychodzi na dwór, bo jak się spoci, łatwo o przeziębienie. Ubieraj dziecko na „cebulkę” w naturalne bawełniane rzeczy, a kurtkę, czapkę zakładaj tuż przed wyjściem.
Wystarczająca ilość snu
Dziecko w wieku przedszkolnym często do późnej nocy chce bawić się z rodzicami, a potem jest zmęczone. Jednak sen jest to czas odpoczynku i regeneracji całego organizmu. Potrzebuje go również układ odpornościowy.
Wychodź na powietrze
Jeśli jest słonecznie, dziecko może być zimą na dworze kilka godzin dziennie (gdy nie występują silne mrozy). Należy spacerować, bawić się w parku czy palu zabaw w miarę możliwości z dala od spalin, bo one niszczą nabłonek dróg oddechowych. A wtedy łatwo o złapanie wirusa.
Zdrowa dieta
Należy podawać dziecku mięso, kasze, pieczywo, nabiał, owoce i warzywa oraz ryby (bogate w kwasy omega-3, które wzmacniają odporność), jogurty i kefiry z probiotykami. Unikaj słodyczy a proponuj maluchowi owoce, warzywa, suszone morele, śliwki czy orzechy.
Wyjazdy
Zimą w góry. Nie należy wybierać zatłoczonych miejsc i miejscowości położonych w górskich kotlinach, bo właśnie tam zbierają się wszelkie zanieczyszczenia.
Latem doskonałym pomysłem jest Bałtyk. Jest to morze „zimne” w przeciwieństwie do np: do Śródziemnego, ale jod nie rozlatuje się w atmosferze i dzięki temu możemy wzmocnić oporność nie tylko dziecka.
