Bezsenność | Cafeteria.pl

Start » Posts Tagged "bezsenność"

Sposób na bezsenność – poprawa jakości snu

22 mar, 2008 | Teresa M.

Sposób na bezsenność – poprawa jakości snu

Potrzeba snu zmniejsza się wraz z wiekiem. Bezsenność dotyka wszystkich bez względu na płeć i wiek. Częstsza jest u osób po 60 roku życia, tych kótre przebyły depresje i kobiet (zwłasza po przekwitaniu). Jak z nią walczyć?

Przeczytaj całość

Bezsenność – insomnia przyczyny i klasyfikacja

22 mar, 2008 | Teresa M.

Bezsenność – insomnia przyczyny i klasyfikacja

Bezsenność, czyli insomnia, to zaburzenie snu, które jest częstym problemem u osób starszych. Obecnie, co trzecie Polak ma problemy ze snem, ponad 20% ludzi w wieku średnim śpi mniej niż potrzebuje,.

Przeczytaj całość