Zgaga

22 kwi, 2012 |

Zgaga

Czym jest zgaga, jak jest przyczyna jej występowania? Kto jest najbardziej narażony na jej występowanie? Wszystko o leczeniu oraz domowych sposobach na zgagę!

Przeczytaj całość

Bolesne miesiączki

15 kwi, 2012 |

Bolesne miesiączki

Miesiączka wywołuje dyskomfort oraz ból w podbrzuszu. To stan przejściowy, ale w niektórych przypadkach bardzo trudny do przetrwania. Jakie są przyczyny bolesnych menstruacji?

Przeczytaj całość

Zielone koktajle – wiosenna rewolucja dietetyczna

22 mar, 2012 |

Zielone koktajle – wiosenna rewolucja dietetyczna

Zielony koktajl to smaczny i zdrowy pomysł na wiosenne pobudzenie organizmu - nie wymaga wyrzeczeń, a daje wymierne rezultaty.

Przeczytaj całość

Kontrowersyjna dieta szwedzka

12 mar, 2012 |

Kontrowersyjna dieta szwedzka

Dieta szwedzka, inaczej kopenhaska lub 13 - dniowa, budzi sprzeczne emocje, od zachwytu po nieograniczoną krytykę. Jakie są wady, a jakie zalety tej diety.

Przeczytaj całość

Dieta kapuściana

10 mar, 2012 |

Dieta kapuściana

Dieta kapuściana to jedna z propozycji odchudzania. Nie jest to dieta wymagająca, a jeśli do tego lubimy kapustę, może być to przyjemny sposób na odchudzanie.

Przeczytaj całość

Dieta South Beach

28 lut, 2012 |

Dieta South Beach

Dieta South Beach nazywana jest również dietą Plaż Południa. Popularna wśród milionów osób na całym świecie stała się również sposobem na życie.

Przeczytaj całość

Dieta, a zdrowy tryb życia

6 lut, 2012 |

Dieta, a zdrowy tryb życia

Piramida pokarmowa to najprostszy przepis na zdrową dietę. Dobór właściwych produktów do codziennej diety poprawi wygląd cery, wzmocni włosy i paznokcie, doda organizmowi witalności i siły.

Przeczytaj całość

Rozstępy – wrogowie kobiecej urody

18 sty, 2012 |

Rozstępy – wrogowie kobiecej urody

Czym są rozstępy, kogo dotyczą, dlaczego powstają i jak im zapobiegać? Metody walki z rozstępami, czyli o diecie, kosmetykach i medycynie estetycznej.

Przeczytaj całość

Probiotyki, dobre bakterie

12 sty, 2012 |

Probiotyki, dobre bakterie

Warto dbać o równowagę probiotyków zarówno w organizmie dziecka jak i osoby dorosłej. Dowiedz się czym są i jak wprowadzić probiotyki do codziennej diety?

Przeczytaj całość

Zdrowie wg WHO

21 gru, 2011 |

Zdrowie wg WHO

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) określa zdrowie jako stan dobrego samopoczucia fizycznego, psychicznego, społecznego i duchowego. Przeczytaj jak dbać o zdrowie?

Przeczytaj całość

Proteinowa dieta odchudzająca Dukana

15 paź, 2010 |

Proteinowa dieta odchudzająca Dukana

Dr Pierre Dukan od 30 lat zajmuje się walką z otyłością, a dieta proteinowa promowana jest jako bezpieczny i skuteczny sposób na odchudzanie. Czy tak jest w rzeczywistości?

Przeczytaj całość

Dieta kopenhaska

6 wrz, 2010 |

Dieta kopenhaska

Dieta kopenhaska kusi szybką utratą wagi, nawet do 20 kg w 13 dni i poprawą przemiany materii. Poznaj opinię ekspertów na temat popularnej diety odchudzającej.

Przeczytaj całość

Dieta zone (strefowa)

20 sie, 2009 |

Dieta zone (strefowa)

Autorzy diety strefowej obiecują szczupłą sylwetkę i dobre samopoczucie poprzez dostarczanie organizmowi składników odżywczych w określonych proporcjach.

Przeczytaj całość

Dieta oczyszczająca dla urody

12 lip, 2009 |

Dieta oczyszczająca dla urody

Regularne wypróżnianie jest szczególnie ważne dla urody. Przetrzymywanie toksyn w organizmie odbija się na samopoczuciu oraz skórze w postaci pryszczy, wysypki, zszarzałej skóry.

Przeczytaj całość

Dieta grejpfrutowa

29 maj, 2009 |

Dieta grejpfrutowa

Dieta, której głównych składnikiem jest grejpfrut pozwala schudnąć około 2kg w ciągu 2 dni. Nie wymaga wcześniejszego planowania i liczenia kalorii. Jednak ze względów zdrowotnych nie może być stosowana dłużej niż 3 dni.

Przeczytaj całość

Dieta, tylko sok

29 kwi, 2009 |

Dieta, tylko sok

Dieta jednodniowa tylko sok pozwala zrzucić w ciągu dnia około 1.5kg. Potrzebne są woda butelkowa, owoce, wyciskarka do soku z owoców i blender lub typowy robot kuchenny.

Przeczytaj całość

Dieta łatwo strawna

29 mar, 2009 |

Dieta łatwo strawna

Dieta łatwo strawna, to modyfikacja diety codziennej. Polega na eliminacji produktów, technik przygotowania drażniących przewód pokarmowy - ciężko strawnych.

Przeczytaj całość

Dieta – małe posiłki

1 lut, 2009 |

Dieta – małe posiłki

Dieta przewiduje 6 małych posiłków w ciągu dnia. Stosowana przez 2-3 dni pozwala na utratę około 3 kilogramów wagi.

Przeczytaj całość

Sposób na wzdęcia

28 sty, 2009 |

Sposób na wzdęcia

Najprostszym sposobem na popsucie efektu diety jest zjedzenie pokarmu, który spowoduje wzdęcie. Przeczytaj jak przeciwdziałać i poradzić sobie ze wzdęciem.

Przeczytaj całość

Dieta ochroni przed rakiem

21 paź, 2008 |

Dieta ochroni przed rakiem

Instytut Badań nad Rakiem (AICR) z USA opublikował zalecenia dotyczące diety pozwalające zmniejszyć ryzyko ponownego wystąpienia lub ochrony przed nowotworem.

Przeczytaj całość

Babski PR w rozmiarze XXL

27 cze, 2008 |

Babski PR w rozmiarze XXL

Ponoć kobiety są dojrzalsze, lepiej wykształcone, pracowitsze i bardziej zaradne życiowo od mężczyzn. Im dłużej słucham tych argumentów, tym bardziej upewniam się w przekonaniu, że to tylko taki babski PR.

Przeczytaj całość

Diety odchudzające – nieskuteczne, skuteczne?

9 mar, 2008 |

Diety odchudzające – nieskuteczne, skuteczne?

Kobiety stosują diety odchudzające by zrzucić kilogramy, sportowcy wysokoenergetyczne by poprawić wyniki, wegetarianie by oszczędzić zwierzęta. Czemu odchudzanie ma najmniejszą szansę powodzenia?

Przeczytaj całość

Szybko schudnąć bez wysiłku, efektu jojo i diety

17 lut, 2008 |

Szybko schudnąć bez wysiłku, efektu jojo i diety

Szybko schudnąć, to najczęstrze hasło umieszczane na etykietach pigułek na schudnięcie, naturalnych preparatów odchudzających, fat burner-ów (spalaczy tłuszczu) dostępnych zwykle nielegalnie, na Allegro, ebay, czy sklepach internetowych.

Przeczytaj całość

Dieta pracownika biurowego

4 kwi, 2007 |

Dieta pracownika biurowego

Zamawianie gotowych posiłków przez telefon, fast foody, obiady z firmowej jadłodajni, drugie śniadanie od „pana kanapki”, to typowa dieta pracownika biurowego, której uzupełnienie stanowią kawa i napoje gazowane z firmowego automatu.

Przeczytaj całość

Po co organizmowi detoks?

26 mar, 2007 |

Po co organizmowi detoks?

Detoks, czyli usuwanie toksyn, to dieta oczyszczająca mająca na celu wyeliminowanie z jadłospisu niezdrowych i tuczących produktów. Zdrowszy wygląd, lepsze samopoczucie, ładniejsza figura, to niewątpliwe zalety oczyszczenia organizmu.

Przeczytaj całość

Wskazówki jak być piękną

26 cze, 2006 |

Wskazówki jak być piękną

Zdrowie i piękny wygląd są nierozłączne. Im jesteś zdrowsza tym lepiej wyglądasz. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek czego unikać, a co warto zrobić by wyglądać jeszcze lepiej.

Przeczytaj całość