<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Cafeteria.pl &#187; Dieta</title>
	<atom:link href="http://cafeteria.pl/tag/dieta/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://cafeteria.pl</link>
	<description>społeczność dojrzałych kobiet; dziecko, partnerstwo, seks, moda, uroda, zdrowie</description>
	<lastBuildDate>Mon, 06 Feb 2012 22:26:40 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Dieta, a zdrowy tryb życia - Piramida pokarmowa to najprostszy przepis na zdrową dietę. Dobór właściwych produktów do codziennej diety poprawi wygląd cery, wzmocni włosy i paznokcie, doda organizmowi witalności i siły.</title>
		<link>http://cafeteria.pl/zdrowie/zdrowe-odzywianie/dieta-a-zdrowy-tryb-zycia/</link>
		<comments>http://cafeteria.pl/zdrowie/zdrowe-odzywianie/dieta-a-zdrowy-tryb-zycia/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Feb 2012 22:26:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Aldona Dzida</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowe odżywianie]]></category>
		<category><![CDATA[Dieta]]></category>
		<category><![CDATA[piramida pokarmowa]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowa dieta]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowy tryb życia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cafeteria.pl/?p=5500</guid>
		<description><![CDATA[Dieta to racjonalny sposób odżywiania. Odnosi się do tego co jemy i pijemy w ciągu dnia. Wymaga wyrzeczeń, rezygnacji z niezdrowych przyzwyczajeń oraz zmiany trybu odżywiania. Jednak odpowiednio dobrana dieta dostarcza organizmowi witalności i siły. Wybór właściwych składników pokarmowych jest dla organizmu kluczowy, tak samo jak ważna jest eliminacja szkodliwych produktów. Musimy jednak, pamiętać, aby [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://cafeteria.pl/zdrowie/zdrowe-odzywianie/dieta-a-zdrowy-tryb-zycia/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rozstępy – wrogowie kobiecej urody - Czym są rozstępy, kogo dotyczą, dlaczego powstają i jak im zapobiegać? Metody walki z rozstępami, czyli o diecie, kosmetykach i medycynie estetycznej.</title>
		<link>http://cafeteria.pl/uroda/skora/rozstepy-wrogowie-kobiecej-urody/</link>
		<comments>http://cafeteria.pl/uroda/skora/rozstepy-wrogowie-kobiecej-urody/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Jan 2012 21:48:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Aldona Dzida</dc:creator>
				<category><![CDATA[Skóra]]></category>
		<category><![CDATA[Dieta]]></category>
		<category><![CDATA[jak zapobiegać rozstępom]]></category>
		<category><![CDATA[kosmetyki]]></category>
		<category><![CDATA[medycyna estetyczna]]></category>
		<category><![CDATA[rozstępy]]></category>
		<category><![CDATA[Uroda]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cafeteria.pl/?p=5024</guid>
		<description><![CDATA[Jeżeli na swojej skórze zauważyłaś wrzecionowate, czerwone lub sine, drobne prążki, najprawdopodobniej są to rozstępy. Rozstępy to pasma występujące najczęściej na skórze brzucha, ud, pośladków oraz piersi. Problem ten występuje znaczniej częściej u kobiet niż mężczyzn. Najbardziej narażone są kobiety w ciąży i menopauzy, nastolatki w okresie dojrzewania, kulturyści, osoby z predyspozycjami genetycznymi oraz osoby [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://cafeteria.pl/uroda/skora/rozstepy-wrogowie-kobiecej-urody/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Probiotyki, dobre bakterie - Warto dbać o równowagę probiotyków zarówno w organizmie dziecka jak i osoby dorosłej. Dowiedz się czym są i jak wprowadzić probiotyki do codziennej diety?</title>
		<link>http://cafeteria.pl/zdrowie/probiotyki-dobre-bakterie/</link>
		<comments>http://cafeteria.pl/zdrowie/probiotyki-dobre-bakterie/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 12 Jan 2012 22:31:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Aldona Dzida</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[bakterie]]></category>
		<category><![CDATA[codzienna dieta]]></category>
		<category><![CDATA[Dieta]]></category>
		<category><![CDATA[probiotyki]]></category>
		<category><![CDATA[probiotyków]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cafeteria.pl/?p=4889</guid>
		<description><![CDATA[Czym są probiotyki? Probiotyki to wyselekcjonowane kultury bakteryjne lub drożdży, najczęściej pałeczki kwasu mlekowego (Lactobacillus). Według definicji FAO/WHO to żywe drobnoustroje, które podane w odpowiedniej ilości wywierają korzystny wpływ na zdrowie gospodarza. Zadaniem probiotyków jest przede wszystkim wzmacnianie naturalnej odporności organizmu. Światowa Organizacja Zdrowia (ang. World Health Organization, skrót: WHO) oraz Organizacja Narodów Zjednoczonych do [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://cafeteria.pl/zdrowie/probiotyki-dobre-bakterie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zdrowie wg WHO - Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) określa zdrowie jako stan dobrego samopoczucia fizycznego, psychicznego, społecznego i duchowego. Przeczytaj jak dbać o zdrowie?</title>
		<link>http://cafeteria.pl/zdrowie/zdrowie-who/</link>
		<comments>http://cafeteria.pl/zdrowie/zdrowie-who/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Dec 2011 15:20:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Teresa M.</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[dbać o zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[dbam o zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[Dieta]]></category>
		<category><![CDATA[dobre samopoczucie]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[stres]]></category>
		<category><![CDATA[WHO]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie WHO]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cafeteria.pl/?p=4377</guid>
		<description><![CDATA[WHO (ang. World Health Organization) – organizacja działająca w ramach ONZ na rzecz zwiększenia współpracy między państwami w dziedzinie ochrony zdrowia i zwalczania epidemii chorób zakaźnych, a także ustalanie norm dotyczących składu lekarstw i jakości żywności. Do największych sukcesów tej organizacji należy zwalczanie epidemii groźnych chorób, takich jak: gruźlica, malaria, cholera czy dżuma poprzez masowe [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://cafeteria.pl/zdrowie/zdrowie-who/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Proteinowa dieta odchudzająca Dukana - Dr Pierre Dukan od 30 lat zajmuje się walką z otyłością, a dieta proteinowa promowana jest jako bezpieczny i skuteczny sposób na odchudzanie. Czy tak jest w rzeczywistości?</title>
		<link>http://cafeteria.pl/zdrowie/dieta/proteinowa-dieta-odchudzajaca-dr-pierre-dukan/</link>
		<comments>http://cafeteria.pl/zdrowie/dieta/proteinowa-dieta-odchudzajaca-dr-pierre-dukan/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 15 Oct 2010 15:03:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Teresa M.</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dieta]]></category>
		<category><![CDATA[Diety cud]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowe odżywianie]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[dukan]]></category>
		<category><![CDATA[odchudzająca]]></category>
		<category><![CDATA[odchudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[proteinowa]]></category>
		<category><![CDATA[wysokobiałkowa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cafeteria.pl/?p=2099</guid>
		<description><![CDATA[Francuska dieta zyskała ostatnio popularność, a książka „Nie potrafię schudnąć” dr Pierre Dukana stała się bestsellerem także w Polsce. W związku z falą zachwytu „rewelacyjną francuską dietą odchudzającą” postaramy się przybliżyć założenia diety oraz przytoczymy opinie polskich ekspertów ds. żywienia na temat diety proteinowej. Na czym polega dieta Dukana? To dieta tzw. wysokobiałkowa, która składa [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://cafeteria.pl/zdrowie/dieta/proteinowa-dieta-odchudzajaca-dr-pierre-dukan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dieta kopenhaska - Dieta kopenhaska kusi szybką utratą wagi, nawet do 20 kg w 13 dni i poprawą przemiany materii. Poznaj opinię ekspertów na temat popularnej diety odchudzającej.</title>
		<link>http://cafeteria.pl/zdrowie/dieta/dieta-kopenhaska/</link>
		<comments>http://cafeteria.pl/zdrowie/dieta/dieta-kopenhaska/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Sep 2010 09:24:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Teresa M.</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dieta]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[dni]]></category>
		<category><![CDATA[kopenhadzka]]></category>
		<category><![CDATA[kopenhaska]]></category>
		<category><![CDATA[odchudzająca]]></category>
		<category><![CDATA[szybka]]></category>
		<category><![CDATA[utrata]]></category>
		<category><![CDATA[wagi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cafeteria.pl/?p=1412</guid>
		<description><![CDATA[Mity na temat diety Dieta wcale nie powstała przy udziale Rządowego Szpitala w Kopenhadze, ani kliniki Mayo. Plotka na ten temat jest zwyczajnym chwytem marketingowym. Założenia diety Dieta kopenhaska polega na stosowaniu bardzo rygorystycznego i z góry ustalonego menu przez okres 13 dni. Należy do diety niskoenergetycznej, bo zapewnia zaledwie 400-800 kcal dziennie, a zdrowa [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://cafeteria.pl/zdrowie/dieta/dieta-kopenhaska/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dieta zone (strefowa) - Autorzy diety strefowej obiecują szczupłą sylwetkę i dobre samopoczucie poprzez dostarczanie organizmowi składników odżywczych w określonych proporcjach.</title>
		<link>http://cafeteria.pl/zdrowie/dieta/dieta-zone-strefowa/</link>
		<comments>http://cafeteria.pl/zdrowie/dieta/dieta-zone-strefowa/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 20 Aug 2009 12:53:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Teresa M.</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dieta]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[diety]]></category>
		<category><![CDATA[dobre]]></category>
		<category><![CDATA[samopoczucie]]></category>
		<category><![CDATA[strefowa]]></category>
		<category><![CDATA[strefowej]]></category>
		<category><![CDATA[sylwetka]]></category>
		<category><![CDATA[szczupła]]></category>
		<category><![CDATA[zone]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cafeteria.pl/?p=1441</guid>
		<description><![CDATA[Założenia diety Równowagę hormonów odpowiedzialnych za metabolizm ma wg autorów diety Barry’ego Searsa i Billa Lawrena, ma zapewnić większy udział białka kosztem węglowodanów w diecie codziennej. reklama Dieta przewiduje pięć posiłków ciągu dnia, spożywanych w odstępach czasu nie większych niż 5 godzin. Posiłki muszą zawierać tylko nienasycone kwasy tłuszczowe. Należy także pić wodę pół godziny [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://cafeteria.pl/zdrowie/dieta/dieta-zone-strefowa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dieta oczyszczająca dla urody - Regularne wypróżnianie jest szczególnie ważne dla urody. Przetrzymywanie toksyn w organizmie odbija się na samopoczuciu oraz skórze w postaci pryszczy, wysypki, zszarzałej skóry.</title>
		<link>http://cafeteria.pl/zdrowie/dieta/dieta-oczyszczajaca-dla-urody/</link>
		<comments>http://cafeteria.pl/zdrowie/dieta/dieta-oczyszczajaca-dla-urody/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 11 Jul 2009 22:51:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Teresa M.</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dieta]]></category>
		<category><![CDATA[Diety cud]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowe odżywianie]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[błonnik]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia fizyczne]]></category>
		<category><![CDATA[kwasy tłuszczowe]]></category>
		<category><![CDATA[oczyszczająca]]></category>
		<category><![CDATA[owoce]]></category>
		<category><![CDATA[potas]]></category>
		<category><![CDATA[przetrzymywanie toksyn]]></category>
		<category><![CDATA[regularne wypróżnianie]]></category>
		<category><![CDATA[samopoczucie]]></category>
		<category><![CDATA[siemię lniane]]></category>
		<category><![CDATA[Uroda]]></category>
		<category><![CDATA[urody]]></category>
		<category><![CDATA[warzywa]]></category>
		<category><![CDATA[woda]]></category>
		<category><![CDATA[zaparcia]]></category>
		<category><![CDATA[zatwardzenie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cafeteria.pl/?p=588</guid>
		<description><![CDATA[Najważniejsze produkty dla zdrowia i przeciwdziałające zatwardzeniem, to błonnik i woda. Istotne znaczenie dla gospodarki wodnej organizmu mają także warzywa i owoce, kwasy tłuszczowe, potas oraz regularne ćwiczenia fizyczne. reklama Błonnik Istnieją dwa rodzaje błonnika: błonnik rozpuszczalny w wodzie, który obniża poziom cholesterolu, błonnik nierozpuszczalny w wodzie, który zapobiega zatwardzeniem, przeciwdziała hemoroidom i rakowi jelita [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://cafeteria.pl/zdrowie/dieta/dieta-oczyszczajaca-dla-urody/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dieta grejpfrutowa - Dieta, której głównych składnikiem jest grejpfrut pozwala schudnąć około 2kg w ciągu 2 dni. Nie wymaga wcześniejszego planowania i liczenia kalorii. Jednak ze względów zdrowotnych nie może być stosowana dłużej niż 3 dni.</title>
		<link>http://cafeteria.pl/zdrowie/dieta/dieta-grejpfrutowa/</link>
		<comments>http://cafeteria.pl/zdrowie/dieta/dieta-grejpfrutowa/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 29 May 2009 17:39:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Teresa M.</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dieta]]></category>
		<category><![CDATA[Diety cud]]></category>
		<category><![CDATA[dieta cud]]></category>
		<category><![CDATA[dieta grejpfrutowa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cafeteria.pl/?p=783</guid>
		<description><![CDATA[Potrzebne produkty Lista produktów, które powinnaś zakupić na 2 dni: 4 duże grejpfruty, 4 jajka, 4 pomidory, 1 cytrynę, delikatne pieczywo pszenne razowe lub delikatne pieczywo pszenne pełnoziarniste typu Graham. Kupując owoce i warzywa, wybierz dojrzałe o intensywnym zapachu. Menu diety Przykładowe menu na 1 dzień. Dostosuj godziny posiłków do Twojego rozkładu dnia. Pamiętaj, że [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://cafeteria.pl/zdrowie/dieta/dieta-grejpfrutowa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dieta, tylko sok - Dieta jednodniowa tylko sok pozwala zrzucić w ciągu dnia około 1.5kg. Potrzebne są woda butelkowa, owoce, wyciskarka do soku z owoców i blender lub typowy robot kuchenny.</title>
		<link>http://cafeteria.pl/zdrowie/dieta/dieta-tylko-sok/</link>
		<comments>http://cafeteria.pl/zdrowie/dieta/dieta-tylko-sok/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Apr 2009 15:58:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Teresa M.</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dieta]]></category>
		<category><![CDATA[Diety cud]]></category>
		<category><![CDATA[cud]]></category>
		<category><![CDATA[jednodniowa]]></category>
		<category><![CDATA[tylko sok]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cafeteria.pl/?p=777</guid>
		<description><![CDATA[Zalety diety „tylko sok” Świeży sok z wyciskanych owoców ma wysoką wartość odżywczą, zawiera witaminy, enzymy i minerały, oczyszcza organizm. Przygotowując go sama masz pewność, że nie zawiera cukru, konserwantów, utrwalaczy. Potrzebne produkty Lista produktów, które powinnaś zakupić: 1 woda mineralna butelkowa, niegazowana (1,5 litra), 2 cytryny, 4 średnie marchewki, 2 średnie jabłka (polskie), 2 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://cafeteria.pl/zdrowie/dieta/dieta-tylko-sok/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

