Brak miesiączki

19 kwi, 2012 |

Brak miesiączki

To sygnał, że w organizmie zaszły zmiany. Pierwsza myśl to ciąża, ale nie zawsze tak bywa. Czasem jest to powodem różnych chorób oraz powikłań.

Przeczytaj całość

Czy można ujarzmić stres?

28 mar, 2012 |

Czy można ujarzmić stres?

Stres większości z nas kojarzy się z nieprzyjemną sytuacją, która wywołuje psychiczny dyskomfort. Jak skutecznie radzić sobie ze stresem i zamienić go w tzw. stres pozytywny...

Przeczytaj całość

Masaż – terapia na stres

12 lut, 2012 |

Masaż – terapia na stres

Masaż powinien być wykonywany regularnie, bo sprzyja poprawie krążenia, łagodzi stres i ujędnia skórę. Korzystny dla zdrowia człowieka jest zarówno masaż klasyczny (leczniczy) jak i relaksacyjny.

Przeczytaj całość

Zdrowie wg WHO

21 gru, 2011 |

Zdrowie wg WHO

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) określa zdrowie jako stan dobrego samopoczucia fizycznego, psychicznego, społecznego i duchowego. Przeczytaj jak dbać o zdrowie?

Przeczytaj całość

Stres

15 sty, 2011 |

Stres

Stres wywołuje m.in. zmiana pracy, poród, relacje interpersonalne. Wszystko bezpośrednio przekłada się na nasze samopoczucie. Poznaj skalę oceny wydarzeń życiowych oraz ich związek ze zdrowiem.

Przeczytaj całość

Sposób na stres

26 maj, 2010 |

Sposób na stres

Kobiety lepiej radzą sobie ze stresem niż mężczyźni. Dają wyraz frustracji porządnie się wypłakując, awanturując z mężem, ćwicząc na siłowni... Poznaj skuteczne techniki redukcji napięcia nerwowego.

Przeczytaj całość

Obawy kobiet związane z seksem

25 maj, 2009 |

Obawy kobiet związane z seksem

Do obaw lub trudności związanych z seksem przyznaje się 79% dojrzałych kobiet. Bardziej boimy się chorób przenoszonych drogą płciową, niechcianej ciąży, czy problemów we współżyciu?

Przeczytaj całość

Wskazówki jak być piękną

26 cze, 2006 |

Wskazówki jak być piękną

Zdrowie i piękny wygląd są nierozłączne. Im jesteś zdrowsza tym lepiej wyglądasz. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek czego unikać, a co warto zrobić by wyglądać jeszcze lepiej.

Przeczytaj całość