Migrena

20 lut, 2012 | Aldona Dzida

Migrena to uporczywy ból głowy, którego nie sposób się pozbyć bez bardzo silnych leków. Przyczyny, objawy i sposoby leczenia domowego i farmakologicznego migreny.

Czy leki dostępne bez recepty są nieskuteczne, a ból głowy odbiera Ci chęć do życia? Być może cierpisz na migrenę…

Migrena to uporczywy ból głowy, którego trudno się pozbyć bez bardzo silnych leków. Naczynia krwionośne ulegają rozszerzeniu i powodują pulsujący ból, często z jednej strony głowy. Migrena zwykle nie ustępuje tak łatwo jak zwykły ból głowy, a może trwać od 4 do nawet 72 godzin.

Specjaliści twierdzą, iż na migrenę zapadają osoby o niskim progu odporności neurologicznej, czyli reagujące mocniej na bodźce zewnętrzne. Pośrednimi czynnikami powodującymi migrenę są bowiem bodźce ze świata zewnętrznego, na które odpowiadają i reagują nasze zmysły.

Napad migreny można przewidzieć obserwując reakcje organizmu na bodźce zewnętrzne. Bardzo często objawy migreny zaczynają się od zwiększonej wrażliwości na czynniki takie jak światło, zapach czy dźwięk. Następnie może występować nasilający się, pulsujący ból głowy. Jest to idealny czas na to, aby zareagować, gdyż czując tylko symptomy zbliżającego się ataku jesteśmy w stanie mu zapobiec poprzez działania farmakologiczne.

Domowe sposoby

Naturalnym sposobem na migrenę o łagodnym przebiegu jest sen. Sen studzi reakcje mózgu i pozwala na relaks i odprężenie. W tym celu warto zasłonić rolety bądź zasłony lub założyć opaskę na oczy by odciąć się od źródeł światła. Bardzo prawdopodobne, że po obudzeniu po migrenie nie będzie już śladu.

Innym sposobem łagodzącym napad migreny jest naprzemienny ciepły lub zimny prysznic, a także zimne okłady na głowę, które powodują zmniejszenie się natężenia bólu.

Zapobieganie migrenie

Najprościej zapobiegać migrenie poprzez unikanie bodźców, które ją wywołują. Ograniczyć czas przebywania w pełnym słońcu np. bez nakrycia głowy, czy kontakt z intensywnymi zapachami podrażniającymi układ oddechowy tj. farba czy spray poprzez wietrzenie pomieszczeń i częste przerwy na wentylację płuc.

Na migrenę mogą mieć także wpływ takie czynniki jak dieta i styl życia. Złe nawyki żywieniowe, rygorystyczne diety, stres, czy brak ruchu przyczyniają się do zwiększenia natężenia stanów migrenowych. Z diety należy wyeliminować produkty spożywcze tj. kawa i inne źródła kofeiny, jak np. cola czy napoje energetyczne, wszelkiego rodzaju alkohole, produkty zawierające azotan sodu, glutaminian sodu oraz słodziki, produkty zawierające fenyloetyloaminę, np. czekolada i czerwone wino, oraz produkty bogate w tyraminę, np. banany, awokado, jogurty i orzechy.

Migrena i czynniki ją wywołujące są sprawą indywidualną każdego, kto na nią cierpi, dlatego też każdy powinien te zalecenia dostosować sam do swojego przypadku.

Leczenie – tryb doraźny

W trakcie napadu migreny zwykle leki dostępne bez recepty, czyli np. paracemtamol czy ibuprofen rzadko przynoszą ulgę. Dotychczas w leczeniu migreny najczęściej stosowano preparaty zawierające ergotaminę, będącą pochodną alkaloidu sporyszu. Ergotamina wpływa na właściwe receptory serotoninowe, zapobiega i hamuje również zapaleniu neurogennemu. Jest jednak coraz rzadziej stosowana, ze względu na coraz częściej występujące przypadki uzależnienia (erogtyzm).

Nową skuteczną grupą leków są tryptany. Najpopularniejszym z nich jest sumatryptan – pobudza on receptory seroninowe poprzez co kurczy naczynia krwionośne głowy i dodatkowo hamują uwalnianie substancji bólotwórczych i wazoaktywnych, blokują proces zapalenia neurogennego. Poprzez swoje działanie, tryptany przerywają napad migreny, a także usuwają towarzyszące mu objawy jak światłowstręt, nudności i wymioty. Najważniejszą jednak zaletą tryptanów jest to, że działają bardzo szybko. Najpopularniejszym lekiem dostępnym na polskim rynku, na receptę jest Imigran.

Leczenie – tryb profilaktyczny

Tryb profilaktyczny ma na celu przede wszystkim ograniczenie lub całkowite zapobieżenie atakowi migreny. Do grupy leków mających za zadanie leczenie migreny na tzw. długim dystansie zaliczamy pochodne ergotaminy, np. dwuhydroergotamina czy też dwuhydroergotoksyna, leki przeciwpadaczkowe, w tym karbamazepina, fenytoina, leki przeciwserotoninowe, w tym metysergid, cyprohepatadyna, leki przeciwdepresyjne, jak np. amitryptylina, a także beta-blokery, w tym propranolol, timolol. Bardzo popularne w leczeniu profilaktycznym migreny są także blokery wapniowe, jak cynaryzyna, werapamil.