Test CAGE – masz problem z alkoholem?

18 wrz, 2008 | Teresa Madlew

1 z 3 osób uzależnionych od alkoholu, to kobieta. Zrób test autodiagnostyczny i sprawdź czy masz problem alkoholowy, który może doprowadzić do alkoholizmu. Test zawiera tylko 4 pytania.

Test CAGE

Poniższy test zwany CAGE (ang. klatka) od pierwszych liter słów: Cut, Angry, Guilty i Empty (ang. odstawienie, złość, poczucie winy, pustka) pozwala zorientować się czy już powinnaś przystopować, czy może jeszcze nie ma się czym martwić…

Test wykazuje ewentualność popadnięcia w alkoholizm przy utrzymaniu obecnego trybu życia.

Pytania testowe

1. Czy kiedykolwiek próbowałaś ograniczyć picie?

2. Czy kiedykolwiek ktoś był na Ciebie zły z powodu twojego picia?

3. Czy kiedykolwiek miałaś poczucie winy po tym jak się upiłaś?

4. Czy bywa, że zaczynasz dzień od alkoholu, na przykład gdy się źle czujesz?

Jak interpretować wynik?

1 odpowiedź „tak” oznacza, że powinnaś się zastanowić nad tym, czy pijąc robisz, to dla przyjemności, czy są konkretne powody, sytuacje w których sięgasz po alkohol. Poważnie rozważ zmianę dotychczasowego sposobu picia.

Więcej niż 1 odpowiedź twierdząca oznacza, że powinnaś zmienić dotychczasowe nawyki alkoholowe.

W obu przypadkach im szybciej, to zrobisz, tym mniejsza jest szansa, że popadniesz w alkoholizm.