Dieta ochroni przed rakiem

21 paź, 2008 |

Dieta ochroni przed rakiem

Instytut Badań nad Rakiem (AICR) z USA opublikował zalecenia dotyczące diety pozwalające zmniejszyć ryzyko ponownego wystąpienia lub ochrony przed nowotworem.

Przeczytaj całość

Diety odchudzające – nieskuteczne, skuteczne?

9 mar, 2008 |

Diety odchudzające – nieskuteczne, skuteczne?

Kobiety stosują diety odchudzające by zrzucić kilogramy, sportowcy wysokoenergetyczne by poprawić wyniki, wegetarianie by oszczędzić zwierzęta. Czemu odchudzanie ma najmniejszą szansę powodzenia?

Przeczytaj całość

Szybko schudnąć bez wysiłku, efektu jojo i diety

17 lut, 2008 |

Szybko schudnąć bez wysiłku, efektu jojo i diety

Szybko schudnąć, to najczęstrze hasło umieszczane na etykietach pigułek na schudnięcie, naturalnych preparatów odchudzających, fat burner-ów (spalaczy tłuszczu) dostępnych zwykle nielegalnie, na Allegro, ebay, czy sklepach internetowych.

Przeczytaj całość

Żywność ekologiczna – prawdy i mity

15 cze, 2007 |

Żywność ekologiczna – prawdy i mity

Większość z nas spotkała się określeniem "żywność ekologiczna", jednak niewielu z nas wie, co kryje się za ta nazwą. Poznaj prawdy i mity o zdrowej żywności.

Przeczytaj całość

Jedzenie dla dzieci – kolorowe, smaczne i niezdrowe

16 maj, 2007 |

Jedzenie dla dzieci – kolorowe, smaczne i niezdrowe

Jedzenie dla dzieci przyciąga atrakcyjnym wyglądem, ale czy na pewno jest zdrowe? Eksperci do spraw żywienia z Uniwersytetu Southampton opublikowali niepokojące wyniki badań poświęconych dodatkom do żywności.

Przeczytaj całość

Dieta pracownika biurowego

4 kwi, 2007 |

Dieta pracownika biurowego

Zamawianie gotowych posiłków przez telefon, fast foody, obiady z firmowej jadłodajni, drugie śniadanie od „pana kanapki”, to typowa dieta pracownika biurowego, której uzupełnienie stanowią kawa i napoje gazowane z firmowego automatu.

Przeczytaj całość

Po co organizmowi detoks?

26 mar, 2007 |

Po co organizmowi detoks?

Detoks, czyli usuwanie toksyn, to dieta oczyszczająca mająca na celu wyeliminowanie z jadłospisu niezdrowych i tuczących produktów. Zdrowszy wygląd, lepsze samopoczucie, ładniejsza figura, to niewątpliwe zalety oczyszczenia organizmu.

Przeczytaj całość

Zdrowe śniadanie energetyczne

4 lut, 2007 |

Zdrowe śniadanie energetyczne

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Nie warto z niego z rezygnować. Przy niewielkim nakładzie pracy możemy sprawić, że będzie smaczne, zdrowe i dostarczy energii na początek dnia.

Przeczytaj całość

Niezdrowa zupa z kostki

19 sty, 2007 |

Niezdrowa zupa z kostki

Kostki rosołowe, drobiowe, warzywne, bulionowe to koncentraty obiadowe służące do domowego przygotowania zup, sosów, przyprawiania i nadania smaku daniom mięsnym i warzywnym. Są wygodne i łatwe w użyciu, ale zanim ponownie zdecydujesz się na zakup kostki i przygotowanie z niej obiadu przeczytaj poniższy tekst.

Przeczytaj całość