Jak znaleźć dobrego psychologa? Pomoc psychoterapeuty – kiedy jest potrzebna?

Każdy z nas boryka się na co dzień z różnego rodzaju problemami, niektóre z nich są błahe, inne bardzo poważne. Ich nagromadzenie może spowodować, że sprawne funkcjonowanie w otaczającej nas rzeczywistości i wykonywanie codziennych obowiązków stanie się naprawdę trudne. Do tego wiele osób zmaga się z różnego rodzaju traumami. Jeśli czujemy, że życie zaczyna nas przygniatać, warto poszukać pomocy w gabinecie psychologa lub psychoterapeuty.

Czytaj dalej Jak znaleźć dobrego psychologa? Pomoc psychoterapeuty – kiedy jest potrzebna?

Jak wszywka alkoholowa pomaga w leczeniu choroby alkoholowej?

Wszywka alkoholowa jest jednym ze sposobów na podjęcie walki z leczeniem alkoholizmu. Jednak podawanie tego leku może budzić wiele wątpliwości, dlatego postaramy się wyjaśnić, jak działa esperal oraz jakie są wady i zalety jego stosowania.

Czytaj dalej Jak wszywka alkoholowa pomaga w leczeniu choroby alkoholowej?

Skrzynki do transportowania żywności – na co uważać przewożąc żywość do domu, sklepu, restauracji?

Przewóz żywności nie jest błahą sprawą, ponieważ jedzenie jest dość delikatnym towarem. Trzeba wiedzieć, w jakiej temperaturze ją transportować oraz w czym, aby jej nie popsuć. Nie mówiąc o wielu innych aspektach. Podpowiadamy, na co uważać przewożąc żywość do domu, sklepu, restauracji. Czytaj dalej Skrzynki do transportowania żywności – na co uważać przewożąc żywość do domu, sklepu, restauracji?

Na czym polega odkwaszanie organizmu? Jak odkwasić organizm?

Zakwaszenie organizmu potrafi dawać bardzo nieprzyjemne objawy, a te z kolei mocno utrudniają życie. Nadmierne zakwaszenie jest wynikiem zaburzenia gospodarki kwasowo-zasadowej na rzecz przewagi produktów o kwaśnym odczynie, który niełatwo jest zwalczyć. Na szczęście w odkwaszeniu organizmu z pomocą przychodzi medycyna, zmiana dotychczasowego stylu życia oraz dieta alkalizująca.

Czytaj dalej Na czym polega odkwaszanie organizmu? Jak odkwasić organizm?

Czujnik czadu, na czym polega, który czujnik czadu wybrać?

W przypadku ochrony prze niebezpieczeństwem związanym z zatruciem tlenkiem węgle, najlepszym na to sposobem jest zastosowanie czujnika czadu. Przed zakupem warto jednak dowiedzieć się o nim więcej, jak działa i czym się kierować przy jego wyborze. Właściwy czujnik czadu pozwoli nam na cieszenie się ciepłem w domu bez obaw o zagrożenie związane z zatruciem.

Czytaj dalej Czujnik czadu, na czym polega, który czujnik czadu wybrać?

Przechowywanie żywności w plastikowych pojemnikach kuchennych – jak wybrać bezpiecznie dla zdrowia?

Plastikowe pojemniki są najpopularniejsze do przechowywania żywności. Są lekkie, dostępne w różnych kształtach, łatwo zachować w nich czystość. Nie wszystkie jednak są przeznaczone do kontaktu z żywnością, ponieważ tworzywa sztuczne mogą wchodzić w różne interakcje z produktami. Jak zatem wybrać bezpieczne dla zdrowia plastikowe pojemniki do przechowywania żywności?

Czytaj dalej Przechowywanie żywności w plastikowych pojemnikach kuchennych – jak wybrać bezpiecznie dla zdrowia?

Co teraz pyli? Kalendarz pylenia dla alergika

Alergicy nie mają łatwo. Podczas, gdy inni cieszą się z nadchodzącej wiosny, my witamy ją z nieco mniejszym entuzjazmem. Powód nietrudno odgadnąć – pyłki! Pyłki, które utrudniają nam życie! Zobaczmy, jakie rośliny pylą w kolejnych miesiącach roku.

Czytaj dalej Co teraz pyli? Kalendarz pylenia dla alergika

Jak szybko schudnąć? Jak schudnąć bez wysiłku, diety i efektu jo-jo?

Szczupła sylwetka to marzenie wielu osób, niestety nie każdemu z łatwością przychodzi jego spełnienie. Niektórzy próbują coraz to nowszych diet, wyciskają z siebie siódme poty na siłowni, a efekty mimo to są mizerne. Czy jest szansa na to, by schudnąć bez tych wszystkich wyrzeczeń i efektu jo-jo?

Czytaj dalej Jak szybko schudnąć? Jak schudnąć bez wysiłku, diety i efektu jo-jo?

Ćwiczenia pilates na płaski brzuch – 5 skutecznych ćwiczeń pilatesowych

Każda kobieta, przynajmniej raz w roku przed sezonem urlopowym, zaczyna marzyć o płaskim brzuchu. Koniecznością w tym przypadku jest nie tylko dieta, ale przede wszystkim ruch, dzięki któremu uformują się piękne mięśnie brzucha. Pomocny jest w tym pilates, który angażuje wiele partii ciała. Jakie ćwiczenia wykonywać, żeby mieć płaski brzuch?

Czytaj dalej Ćwiczenia pilates na płaski brzuch – 5 skutecznych ćwiczeń pilatesowych

Nowa piramida żywieniowa – co jeść? Jak interpretować piramidę zdrowego żywienia?

Piramida żywieniowa pokazuje, co powinno być podstawą diety każdego zdrowego człowieka – stanowi „drogowskaz”, którym kierować się w codziennym życiu. Co stanowi jej podstawę? I jak się zmieniła na przestrzeni ostatnich lat?

Czytaj dalej Nowa piramida żywieniowa – co jeść? Jak interpretować piramidę zdrowego żywienia?