Osoby z alergią na pyłki roślin muszą przez wiele miesięcy w roku zachowywać szczególną ostrożność. Gdy dla większości ludzi wiosna…
Zdrowie
- UrodaZdrowie
Jak szybko schudnąć? Jak schudnąć bez wysiłku, diety i efektu jo-jo?
autor Karina Hirszautor Karina HirszSzczupła sylwetka to marzenie wielu osób, niestety nie każdemu z łatwością przychodzi jego spełnienie. Niektórzy próbują coraz to nowszych diet,…
- Zdrowie
Ćwiczenia pilates na płaski brzuch – 5 skutecznych ćwiczeń pilatesowych
autor Paula Roztockaautor Paula RoztockaKażda kobieta, przynajmniej raz w roku przed sezonem urlopowym, zaczyna marzyć o płaskim brzuchu. Koniecznością w tym przypadku jest nie…
- KuchniaZdrowie
Nowa piramida żywieniowa – co jeść? Jak interpretować piramidę zdrowego żywienia?
autor Ewelina Liszkaautor Ewelina LiszkaPiramida żywieniowa pokazuje, co powinno być podstawą diety każdego zdrowego człowieka – stanowi „drogowskaz”, którym kierować się w codziennym życiu.…
- UrodaZakupyZdrowie
Jak czytać etykiety kosmetyków? Jakie składniki szkodzą naszej skórze?
autor Edyta Figaautor Edyta FigaSkładniki dodawane do kosmetyków mogą wpływać na skórę w sposób, którego nie dostrzegamy od razu. Spośród substancji wypisanych w polu…
Wokół ciąży i narodzin dziecka narosło wiele mitów, niektóre niestety pokutują do dzisiaj. Z ciążą wiążą się też fakty, które…
- DomKuchniaZdrowie
Stewia, ksylitol, erytrytol – czym zastąpić cukier?
autor Karina Hirszautor Karina HirszWraz z modą na zdrowe odżywianie rozpoczęły się poszukiwania zdrowych zamienników cukru. O tym, że niemal wszystko co słodkie jest…
Gdy za oknem pojawiają się pierwsze oznaki wiosny, a zimowe ubrania chowamy na dno szafy, to znak, że do lata…
- RodzinaZdrowie
Pierwsze objawy ciąży. Po czym poznać, że będziemy miały dziecko?
autor Paula Roztockaautor Paula RoztockaPotrzeba sporej wiedzy odnośnie swojego organizmu, aby zauważyć objawy ciąży na wczesnym etapie. Na początku bardzo łatwo pomylić je z…
Medytacja to coraz popularniejszy sposób na rozładowanie emocji i zapanowanie nad stresem, nic więc dziwnego, że tyle osób chętnie zgłębia…